Soy Majo, psicóloga sanitaria, y me alegra que estés aquí.
Mi propósito es acompañarte en tu proceso de autoconocimiento y sanación. Creo firmemente que la terapia es un espacio de crecimiento personal donde no tienes que fingir ser fuerte todo el tiempo.
Estoy especializada en trauma y acompañamiento emocional. Mi forma de trabajar parte de una idea muy importante: las experiencias difíciles que hemos vivido no solo se guardan en la mente, también dejan huella en el cuerpo y en las emociones.
Quizá has llegado hasta aquí porque hay algo que últimamente no termina de estar bien.
Puede que estés sintiendo ansiedad, que te cueste parar y descansar, que seas demasiado exigente contigo o que te cueste entender lo que necesitas.
Quizá hay cosas de tu pasado que todavía pesan, experiencias que te han dejado huella o momentos de cambio, pérdida o incertidumbre que te están resultando difíciles de atravesar.
O simplemente sientes que necesitas un espacio para parar, escucharte y empezar a cuidarte de otra manera. Si te has sentido identificada con alguna de estas situaciones, estás en el lugar adecuado.
Mi forma de trabajar
Mi trabajo consiste en acompañarte a entender mejor lo que te está pasando, no solo desde lo que piensas, sino también desde lo que sientes y desde cómo lo vive tu cuerpo.
Estoy especializada en trauma y acompañamiento emocional, y mi formación incluye el Máster en Psicología General Sanitaria y el experto en Trauma de la Universidad de Alcalá de Henares.
A lo largo de mi trayectoria me he formado también en Terapia Sensoriomotriz (Nivel II), intervención en trauma y emergencias, duelo, neurodivergencias (Autismo, TDAH, Altas capacidades), autolesión e ideación suicida, dolor emocional y crónico desde una perspectiva biopsicosocial, violencia en la pareja, somatizaciones digestivas y salud mental, además de intervención en crisis y acompañamiento psicológico.
Para mí, seguir formándome es una parte importante de mi trabajo. Cada persona es diferente y, por eso, creo que la terapia no debería ser un “mismo método para todo el mundo”.
¿Por qué un enfoque integrador?
Porque tú eres mucho más que un diagnóstico o un problema concreto.
Un enfoque integrador me permite conocer tu historia, tus necesidades y tu manera particular de vivir lo que te está pasando, para ir escogiendo las herramientas que puedan ayudarte más en cada momento.
No todas las personas necesitan lo mismo, ni responden de la misma manera a una determinada forma de trabajar. Por eso, para mí es importante poder ser flexible y no quedarme encerrada en una única perspectiva.
Integro diferentes conocimientos y herramientas para poder mirar lo que ocurre desde distintos lugares: lo que piensas, lo que sientes, lo que haces y lo que ocurre en tu cuerpo. Y, especialmente cuando hablamos de experiencias difíciles o de trauma, esta mirada más amplia puede ayudarnos a comprender por qué a veces sabemos racionalmente que estamos bien, pero nuestro cuerpo sigue reaccionando como si tuviera que protegerse.
Mi intención es que la terapia sea un espacio en el que podamos ir encontrando, juntas, qué necesitas y qué puede ayudarte realmente. Sin fórmulas rígidas, respetando tu ritmo y adaptándonos a ti.
Cómo trabajo
Confidencialidad
Todo lo que compartes en sesión queda dentro de la sesión. Es un espacio seguro, sin juicios.
Tu ritmo
No hay prisa ni un camino único. Adapto el proceso a tus tiempos y necesidades, no al revés.
Basado en evidencia
Combino modelos con respaldo científico (terapia sensoriomotriz, enfoque integrador) con calidez humana.
Cercanía real
Nada de tecnicismos ni distancia clínica innecesaria. Hablamos como personas, no como paciente y experta.
✨ ¿Hablamos? ✨
Si sientes que este es el momento de pedir ayuda, estoy aquí para acompañarte. La primera sesión informativa es gratuita.
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